ZDRAVÉ RECEPTY: Ak vás trápi pľúcna chlamydia, alebo si chcete len tak dopriať čerstvý koktail nabitý (nielen) ovocím, ponúkame vám náš recept na smoothie s obsahom manga, banánu a mäty.
Smoothie z manga, banánu a mäty
Doba prípravy: cca 10 minút
Množstvo ingrediencií: pre 1 osobu
Ingrediencie:
- 5 – 6 lístkov čerstvej mäty
- 1 mango
- 1 banán
- 1 dcl čistej vody (v závislosti od typu mixéra)
Postup prípravy:
- Mätu umyjeme, banán a mango ošúpeme a nakrájame na menšie kocky
- Do mixéra na smoothies vložíme všetky ingrediencie a v prípade potreby pridáme cca 1 dcl čistej vody (pozor kravské mlieko nepridávame!)
- Všetko spolu dobre rozmixujeme a ihneď vypijeme
Kombinácia týchto 3 ingrediencií obsahuje vysoký podiel vitamínu C, ktorý okrem iného pomáha v boji s pľúcnou chlamydiou.
Veríme, že vám bude naše smoothie chutiť. Prajeme vám dobrú chuť a veľa pozitívnej energie :-)
