ZDRAVÉ RECEPTY: Patríte medzi športovcov a hľadáte tu správnu kombináciu pre vaše smoothie? Zrelé mango, mandle, ovsené mlieko a konopný proteín vám poskytnú nielen rozvetvené aminokyseliny pre stavbu svalovej hmoty, ale aj dobrý tuk a antioxidanty pre zvládnutie oxidačného stresu.
Smoothie pre športovca
Doba prípravy: 10 minút
Množstvo ingrediencií: 1 – 2 osoby
Ingrediencie:
- 1 mango
- za hrsť mandlí
- 3 dcl ovseného mlieka (ALNATURA)
- 2 PL konopného proteínu
Postup prípravy:
- Všetky ingrediencie vložíme do mixéra, mixujeme cca 3 – 4 minúty, ihneď podávame
Viac informácií o liečivých účinkoch ovsa sa dozviete v našom článku: ovos – liečivé účinky. Viac informácií o konopných potravinách sa dozviete v našom článku: konopa ako potravina.
Veríme, že vám naše smoothie pre športovca bude chutiť. Prajeme vám dobrú chuť.
