ZDRAVÉ RECEPTY: Praženica je pre mnohých veľmi obľúbeným jedlom, najmä na raňajky. Namiesto vajíčok sme použili biele tofu, tak veríme, že vám naša praženica z tofu bude chutiť ešte viac ako tá klasická.
Praženica z tofu a čili
Doba prípravy: cca 15 minút
Množstvo ingrediencií: pre 1 osobu
Ingrediencie:
- 2 bal. bieleho tofu
- 1 malá cibuľa
- 1/2 čili papričky
- 1 PL olivového oleja
- soľ
- mleté čierne korenie
- kurkuma
Postup prípravy:
- Na panvicu dáme olej, pridáme nakrájanú cibuľu, ktorú orestujeme do zlatista
- Pridáme rozdrobené tofu, soľ, korenie, kurkumu a na záver pridáme na jemno nakrájanú čili papričku
- Chvíľku orestujeme a podávame s celozrnným chlebom, pečivom a zeleninou
Ak patríte medzi športovcov, dávame vám do pozornosti článok: mäso versus tofu. Veríme, že vám naša praženica z tofu a čili bude chutiť. Prajeme vám dobrú chuť.
