ZDRAVÉ RECEPTY: Ak milujete jablká, alebo ich jednoducho máte doma väčšie množstvo, máme pre vás recept na rýchle a chuťovo delikátne plnené pečené jablká, ktoré potešia nielen malých ale aj veľkých. Tento dezert vám ukáže ako zdravo sa dá zamaškrtiť..  

Plnené pečené jablká

Doba prípravy: 40 minút

Množstvo ingrediencií: 4 osoby

Ingrediencie:

  • 4 veľké sladkokyslé jablká
  • 4 PL hnedého cukru podľa potreby
  • 1/4 šálky ovsených (prípadne iných podľa potreby bezlepkových) sušienok
  • 2 PL kvalitného olivového oleja
  • 1 ČL mletej škorice
  • 1/2 ČL strúhanej citrónovej kôry v BIO kvalite
  • 1/4 ČL strúhaného muškátového oriešku
  • 1/2 šálky surovej jablkovej šťavy

Postup prípravy:

  • Rúru vyhrejeme na teplotu 200 stupňov C
  • Jablká umyjeme, z vrchu vydlabeme (približne do 3/4 z celkovej hĺbky)
  • Cukor, rozdrvené sušienky, olej, škoricu, citrónovú kôru a muškátový oriešok zmiešame v miske
  • Pripravenou zmesou naplníme jablká, ktoré následne poukladáme na plech
  • Jablkovú šťavu nalejeme okolo jabĺk
  • Plech prikryjeme alobalom a vo vyhriatej rúre ich upečieme do mäkka (min. 25 minút)
  • Podávame buď teplé alebo vychladené

Veríme, že vám náš pomerne jednoduchý dezert na plnené pečené jablká bude chutiť. Prajeme vám dobrú chuť.