ZDRAVÉ RECEPTY: Zdravý a ľahký dezert bez pridaného cukru a za 15 minút? Za všetko môžu rozmixované datle v kombinácii s orieškami a limetkami. Vďaka tejto kombinácii si môžete naše orechovo – kokosové guľky dopriať bez akýchkoľvek obáv o svoje zdravie.
Orechovo – kokosové guľky
Doba prípravy: cca 15 minút
Množstvo ingrediencií: 2 – 3 osoby
Ingrediencie:
- 1/2 šálky nepražených mandlí
- 1/2 šálky nepražených kešu
- 1 1/2 šálky datlí
- Kôra a šťava z 3 limetiek
- 1/2 šálky strúhaného kokosu
Postup prípravy:
- Madle a kešu vložíme do mixéra a rozmixujeme (nie však na hladký krém)
- Pridáme datle, šťavu a kôru z limetiek a opäť rozmixujeme (aby sa všetky ingrediencie spojili)
- Zo zmesi tvarujeme guľky, obalíme ich v kokose a odložíme do chladničky
- Vychladené podávame napr. so smoothies
Veríme, že vám naše orechovo-kokosové guľky budú chutiť. Prajeme vám dobrú chuť.
