Kategórie: Celiakia, Cukrovka, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Po výkone, Vápnik pre vaše kosti
Vstupný náhľad

Ideálna večera popri vianočnom pečení: Ovčí syr s bylinkami

Ak patríte medzi tie vzornejšie a tradičnejšie gazdinky, určite ste v plnom prúde vianočného pečenia. Ponúkame vám ďalší z ultrarýchlych receptov, ktorý oceníte nielen v týchto dňoch, ale naozaj kedykoľvek budete v časovej tiesni. Všimnite si, že recept obsahuje položky: syr – korenie  – bylinka  – olej. Náš recept je teda iba jednou z možností, ako môže […]

Pridal
0
Kategórie: Črevo, Krvotvorba, Nezaradené, Oči, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Pečeň, Po výkone, Pohybový systém, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti
Vstupný náhľad

Špenátové guľky s ovčím syrom (špenát recept)

Špenát recept: Napriek celosvetovo známej rozprávke o Pepkovi námorníkovi, špenát bohužiaľ nepatrí k najobľúbenejším potravinám, najmä u našich detí. V Amerike síce zaznamenali po jeho odvysielaní výrazne vyššiu spotrebu špenátu, u nás ale musíme deti nalákať na špenát inak. Tento recept ponúka špenát atraktívne schovaný v mäkkých a chutných guľôčkach. […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Cukrovka, Imunita, Krvotvorba, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti
Vstupný náhľad

Rýchle kari – vegan friendly

Aj vy stále cez týždeň riešite otázku rýchlej a zdravej večere? Toto jedlo nepatrí prípravou medzi ultrakrátke (do 10 minút), nejaké varenie je nutné, ale do 20 minút ho určite máte hotové. Nevyžaduje špeciálne vedomosti z indickej kuchyne, zvládne ho aj úplný začiatočník. Rýchle kari je nielen chutné, ale aj protizápalové a plné dobre využiteľného nemliečneho vápnika. Ak […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Nezaradené, Oči, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Pečeň, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok
Vstupný náhľad

Smoothie pre „flákačov“

Ak ste stále v jednom kole a z práce idete rovno do postele, asi bude vaša strava vyzerať veľmi podobne. Vylepšiť to jedným jedlom nie je ľahké, ale toto smoothie predsa urobí pozitívnu zmenu.

Pridal
0
Kategórie: Krvotvorba, Nervový systém, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Srdce a cievy
Vstupný náhľad

Jesenné cuketové brownies

ZDRAVÉ RECEPTY: Ak vám život výnimočne prinesie voľné víkendové popoludnie a v tej pohode dostanete chuť na niečo poriadne čokoládové, v tom prípade ste tu správne: ponúkame cuketové brownies. Cuketa pomôže znížiť kalorickú hodnotu a doplní draslík, kyselinu listovú a karotenoidy. Tento recept vám určite urobí dobrú náladu a zároveň si nepokazíte trávenie. Naopak, vaše črevá sa […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Imunita, Koža, LIEČENIE OCHORENÍ, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Praktické rady, Žalúdok
Vstupný náhľad

Bylinkový med: liečivé účinky i využitie pre krásu

LIEČENIE OCHORENÍ: K výrobe bylinkového medu naozaj nepotrebujete veľa: stačí vám sklenený pohár s viečkom, palička prípadne polievková lyžica, kvalitný med a samozrejme čerstvé bylinky podľa vlastného výberu. Takto pripravený med má na náš organizmus liečivé účinky a určite podporí aj našu krásu :-). Poďme sa teda spolu pozrieť ako […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Imunita, Koža, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Pred výkonom, Srdce a cievy, Žalúdok
Vstupný náhľad

Osviežujúci koktail na horúce letné dni = 2 x inak

ZDRAVÉ RECEPTY: Asi to poznáte: v teplách nad 30 stupňov viac myslíme na to, čo budeme piť ako že by sme riešili čo budeme jesť (a v žiadnom prípade variť!). Ochlaďte sa teda s našimi osviežujúcimi koktailmi s ovocím, bylinkami a magnéziovou minerálnou vodou.  

Pridal
0
Kategórie: Črevo, Cukrovka, Imunita, Koža, Krvotvorba, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Pred výkonom, Srdce a cievy
Vstupný náhľad

Celozrnné cesto na pizzu s oblohou a la “Margherita”

ZDRAVÉ RECEPTY: Ak máte radi tradičnú pizzu, prinášame vám recept na zdravšie cesto na pizzu, jeho chrumkavú celozrnnú verziu. Vďaka vhodnej kombinácii celozrnných múk nespoznáte rozdiel, zelenina jej dodá sezónnu príchuť a vláknina poteší vaše črevá. 

Pridal
0