Kategórie: Celiakia, Črevo, Cukrovka, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Pečeň, Pohybový systém, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok
Vstupný náhľad

Mexické “rizoto” z quinoy

ZDRAVÉ RECEPTY: Máte radi rizoto, ale quinou by ste radi vyskúšali? Genialita tohto receptu je v tom, že všetko dáte naraz na panvicu a počkáte cca 20 minút. Jedlo poskytne nielen kvalitné bielkoviny a vlákninu, ale aj plno antioxidantov, ktoré vás budú chrániť pred civilizačnými chorobami. A navyše nebudete mať ten […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Cukrovka, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Pečeň, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok
Vstupný náhľad

Zeleninový šalát s konopnými potravinami

ZDRAVÉ RECEPTY: Zeleninový šalát s konopnými semienkami a olejom, udržuje vďaka komplexným sacharidom stabilnú hladinu cukru v krvi, čím podporuje pocit sýtosti. Vysoký obsah bielkovín poteší vaše svaly, indol-3-karabinol z brokolice a antocyány z červenej fazule, či cibule chránia proti rakovine. Užite si kokteil zdravých potravín!

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Pečeň, Po výkone, Pohybový systém, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok

4 konopné smoothies pre budovanie svalovej hmoty

ZDRAVÉ RECEPTY: Proteínové koktaily (bielkovinové smoothies) sú súčasťou jedálneho lístka každého uvedomelého športovca. Tí najuvedomelejší však riešia aj výber správneho proteínu. Konopný proteín od firmy SUM nealergizuje a obsahuje prevažne rozvetvené aminokyseliny, ktoré sú pre stavbu svalovej hmoty priamo ideálne.

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Cukrovka, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od začiatku 4. roka do konca 6. roka, Pečeň, Po výkone, Pohybový systém, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok
Vstupný náhľad

Bežecký šalát s avokádom a jahodami

ZDRAVÉ RECEPTY: Vedeli ste, že po poriadnej fyzickej aktivite vznikne v tele prooxidačný stav? Jahody patria k najbohatším zdrojom vitamínu C. Tento vitamín je silný antioxidant, ktorý pomôže situáciu zvládnuť bez ujmy na zdraví. Avokádo pohladí cievy aj kĺby a vaše zmysly ocenia zaujímavú chuťovú kompozíciu. Ponúkame Bežecký šalát s […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Pečeň, Pohybový systém, Srdce a cievy
Vstupný náhľad

Čokoládová torta s príchuťou mäty

ZDRAVÉ RECEPTY: Ak si chcete dobre a bez výčitiek zamaškrtiť, naša čokoládová torta je nielen plná zdravých surovín, ale aj rýchla na prípravu. Žiadne pečenie a už žiadny špinavý pekáč. Pre tento dezert budete potrebovať kvalitné suroviny, chuť, odhodlanie a samozrejme aj nejaký ten priestor v chladničke. I keď, kto […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Cukrovka, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Pečeň, Pohybový systém, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok
Vstupný náhľad

Cícerový hummus s protizápalovým účinkom

ZDRAVÉ RECEPTY: Ak chcete chudnúť, zdravá nátierka na raňajky je prvou vecou, ktorú môžete pre svoje chudnutie urobiť každý deň (okrem toho, že sa dobre vyspíte). Dnes sme si pre vás pripravili recept na cícerový hummus s obsahom zdravých konopných potravín.

Pridal
0
Kategórie: Črevo, Cukrovka, Imunita, Krvotvorba, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Pohybový systém, Pred výkonom, Srdce a cievy, Žalúdok
Vstupný náhľad

Celozrnná špaldová múka: chrumkavý chlieb pre cukrovkárov

ZDRAVÉ RECEPTY: Chutné a zdravé raňajky, obed či večera sa pre mnohých bez chrumkavého chlebíka jednoducho nezaobídu. Náš recept na domáci celozrnný chlieb, ktorého základ tvorí celozrnná špaldová múka a konopné semienka, má naozaj výnimočné zdravotné účinky. 

Pridal
0
Kategórie: Črevo, Cukrovka, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od ukončeného 12. mesiaca do 3 rokov, Pečeň, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok
Vstupný náhľad

Celozrnné tyčinky pre dobré trávenie

ZDRAVÉ RECEPTY: Tento recept na tyčinky pohladí vaše črevo nielen vysokým obsahom vlákniny, ale aj omega-3 mastných kyselín, ktoré pôsobia protizápalovo. Dodá veľa výživných látok nielen vášmu telu, ale aj prospešným baktériám vo vašom čreve, ktoré si naozaj pochutnajú.  Kombinácia celozrnnej múky, ovsených otrúb s klíčkami, byliniek, olivového oleja a […]

Pridal
0
Kategórie: Celiakia, Črevo, Imunita, Koža, Krvotvorba, Nervový systém, Oči, Od začiatku 10. do konca 12.mesiaca, Pečeň, Pohybový systém, Pred výkonom, Srdce a cievy, Vápnik pre vaše kosti, Žalúdok
Vstupný náhľad

Detoxikačné brusnicové smoothie

ZDRAVÉ RECEPTY: Poriadna dávka ovocia a zeleniny, doplnená o brusnice a škoricu sa ukrýva v našom lahodnom detoxikačnom smoothie. Špenát budete len s ťažkosťami v chuti identifikovať, napriek tomu bude pôsobiť liečivo. Ak máte radi sladké, tento recept vám ulahodí. 

Pridal
0