Vstupný náhľad

Neobvyklý dezert: kávová čokoláda s mandľami

ZDRAVÉ RECEPTY: Ak ste už počuli, že “ochutené čokolády” obsahujú priveľa cukru a len minimum skutočnej čokolády, počuli ste správne! V tomto dezerte je však nielen plno čokolády ale aj dávka kvalitnej kávy, ktoré vám spolu dodajú množstvo antioxidantov v podobe dobrej nálady :-).  

Pridal
Vstupný náhľad

Zeleninové rizoto s tekvicovým olejom

ZDRAVÉ RECEPTY: Čo by sme my rodičia neurobili pre naše drahé deti! Ich zdravie nám na srdci leží najviac. Prinášame jednoduchý, zdravý recept zeleninového rizota, ktorý je variabilný podľa vašich predstáv. Nielen zeleninu ale aj olej môžete vymeniť za iný. Naše rizoto je s tekvicovým olejom, ktorý je bohatý na […]

Pridal
Vstupný náhľad

Ryžová kaša s kokosom, jablkom a hroznom

ZDRAVÉ RECEPTY: Máte radi ochutenú mliečnu ryžu, a ešte radšej si ju kupujete v obchode? Vyskúšajte pre zmenu domácu variantu s obsahom čerstvého ovocia, strúhaného kokosu a nesladeného ovseného mlieka. Takto pripravená ryžová kaša je nielen chutná ale aj zdravá. 

Pridal
Vstupný náhľad

Ovsená kaša s ovocím

ZDRAVÉ RECEPTY: Rozmýšľate nad tým ako si spestriť svoje každodenné raňajky? Ovsená kaša v kombinácií s ďalšími druhmi celozrnných vločiek a čerstvým ovocím je skvelou variantou namiesto napr. vianočky s maslom a džemom.     

Pridal
Vstupný náhľad

Osviežujúca uhorková polievka

ZDRAVÉ RECEPTY: Nie je nič lepšie ako si z času načas dopriať naozaj osviežujúcu polievku. Uhorková polievka je naviac omnoho hodnotnejšia, pretože neprešla tepelnou úpravou. Ak si ju pripravíte napr. večer, môžete jej chuť oceniť už na druhý deň v práci. 

Pridal