ZDRAVÉ RECEPTY: Máte radi kakao ale nechcete už viac používať kravské mlieko? Samozrejme to nie je problém. Recept na čokoládové smoothie vám dá možnosť užiť si vaše kakauko v zdravšej, hustejšej aj chutnejšej podobe.

Čokoládové smoothie s arašídovým maslom

Doba prípravy: cca 10 minút

Množstvo ingrediencií: pre 2 osoby

Ingrediencie:

  • 2 veľké zrelé banány, nakrájané na menšie kúsky
  • 2 PL arašídového masla (bez pridaného cukru)
  • 2 PL kvalitného medu
  • 1 1/2 PL kvalitného kakaa
  • 1 1/2 šálky mandľového mlieka

Postup prípravy:

  • Všetky ingrediencie vložíme do mixéra
  • Mixujeme cca 3-4 minúty, nalejeme do pohárov a ihneď podávame

Náš tip: arašidové maslo môžete pokojne vymeniť za kokosový olej. „Kakauko“ bude rovnako chutné.

Veríme, že vám i vašim deťom bude naše čokoládové smoothie naozaj chutiť. Prajeme vám dobrú chuť.